Madrid cancela la alerta por olas de calor ante la predicción de una caída de temperatura de hasta 10 grados Celsius
La comunidad de Madrid ha decidido cancelar la alerta por olas de calor que estaba en vigor desde hace varios días, debido a la predicción de una caída de temperatura importante en las próximas horas. Según los informes meteorológicos, se espera que la temperatura baje hasta 10 grados Celsius, lo que supone un alivio para la población que ha sufrido las altas temperaturas durante la última semana. Esta mejora en las condiciones climáticas ha llevado a las autoridades a revocar la alerta, aunque se recomienda seguir tomando precauciones para evitar cualquier problema de salud relacionado con el cambio brusco de temperatura.
Alerta por calor desactivada en la Comunidad de Madrid
El Gobierno de la Comunidad de Madrid ha desactivado la alerta por calor, retrocediendo al nivel 0, según el 'Plan de Vigilancia y Control de los Efectos de las Olas de Calor' de la Comunidad de Madrid, debido al fuerte descenso de las temperaturas previsto para esta semana. La alerta había sido activada el lunes 24 de junio, con nivel 1, y esta es la segunda vez que se activa este nivel este verano, después de la activación del 6 de junio.
Según las previsiones, la temperatura máxima para este martes será de 35,7°C, que irá disminuyendo levemente hacia el miércoles 26, con una temperatura de 34,8°C, y el jueves (33,1°C), con un descenso de hasta 8 grados para el viernes (25,7°C), recuperándose ligeramente el sábado, con hasta 29,1°C.
El Plan de Vigilancia y Control
El Plan, coordinado por la Dirección General de Salud Pública, se mantendrá activado hasta el 15 de septiembre y cuenta con diversos canales para informar a los profesionales sanitarios, servicios sociales y población en general sobre el nivel de riesgo de las temperaturas y adoptar así medidas de precaución que minimicen los problemas en la salud.
Los ciudadanos interesados pueden suscribirse con su teléfono móvil a la recepción de mensajes SMS de las alertas de calor, enviando el texto ALTACALOR al número 217035. También pueden suscribirse en la web https://www.comunidad.madrid/servicios/salud/calor-salud, que incluye la recepción por correo electrónico, de lunes a viernes, del Boletín de Ola de Calor que informa de los niveles de riesgo y consejos.
Los seguidores de la red social Twitter también pueden seguir los mensajes de alerta de calor desde los perfiles oficiales: @SaludMadrid, @ComunidadMadrid y @012CMadrid.
Niveles de riesgo
El Plan cuenta con tres niveles de riesgo en función de las temperaturas y su intensidad en el tiempo:
- Nivel de Riesgo 0 o Normalidad: representado por un sol verde, indica una situación de ausencia de riesgo y se establece cuando la temperatura máxima prevista para el día en curso y los cuatro días siguientes no supera los 36,5°C.
- Nivel de Riesgo 1 o Precaución: representado por un sol amarillo, se activa cuando las temperaturas máximas previstas, bien para el día en curso o cualquiera de los 4 días siguientes, es igual o superior a 36,5 ºC, siempre que no se supere dicha temperatura más de tres días consecutivos.
- Nivel de Riesgo 2 o Alto Riesgo: representado por un sol rojo, se determina cuando se prevén para el día en curso o cualquiera de los 4 días siguientes temperaturas iguales o superiores a 38,5 ºC, o bien marcan los 36,5 ºC o registros superiores durante 4 días consecutivos.
Importante: Hidratación adecuada
La Consejería de Sanidad recuerda la importancia de mantener una hidratación adecuada mediante la ingesta de abundantes líquidos y el consumo de alimentos ricos en agua como fruta, ensaladas, gazpacho, etc. Las personas mayores deben beber al menos dos litros de agua al día, incluso sin tener sed.
En general, es aconsejable no realizar ejercicio físico durante las horas más calurosas del día y restringir los paseos, especialmente entre las 12 y las 17 horas, procurando llevar prendas de tejidos naturales, ligeros y de colores claros. Los expertos insisten en que nunca se deje a una persona en un vehículo expuesto al sol, y que los ciudadanos estén pendientes de familiares, vecinos y personas vulnerables, especialmente si viven solas.
Es importante recordar que en verano es importante usar un protector solar y evitar la exposición al sol especialmente en los niños. Ante emergencias causadas por el calor, se recuerda que hay que contactar con el teléfono de emergencias 112.
Por último, y ante temperaturas extremas, si se está tomando algún medicamento de manera habitual, conviene consultar con el médico o farmacéutico por si fuera necesario ajustar las dosis.
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